아기변기 원인과 치료알고 건강하게 키워요

 

 

아기변기 원인과 치료알고 건강하게 키워요

사랑스러운 우리 아기가 변비에 걸리면 엄마들이 너무 속상해요...
특히 신생아의 경우 갑자기 변비가 찾아올수 있다는거 알고 계신가요?
모유에 들어있는 카제인이라는 성분이 변비를 일으킬수 있다고 하네요
하지만 신생아의 경우 대부분 별 문제가 되지는 않는답니다~

아기 변비는 일수와 횟수가 중요하지 않고 아기가 변을 볼 때 아이가 힘들어하는지 변에 피가 묻어 나오는지 변이 딱딱한지 변이 동글한지등을 보고 변비를 알 수 있어요

아기가 변비에 걸리는 원인은 수분이 부족해서 생길 수 있고 분유를 먹이실때 물이 부족한걸 유의하셔야돼요!

또는 돌이 지난 후 부터는 생우유를 자주 주면 변비가 생길수 있다는 점~
아기가 심리적으로 변을 보는것에 스트레스를 받아 아기가 변을 참을수도 있답니다!

그리고 마지막으로 아기가 먹는 음식이 달라지면 일시적으로 올 수도 있어요.
모유를 먹이시는 분들은 엄마의 식습관에 따라 아기가 변비에 걸릴수 있어서 엄마가 변비에 좋은 음식들을 챙겨 드시는게 좋아요!

그럼 아기에게도 모유를 통해 변비에 좋은 성분들이 들어가게 된답니다.

아기의 장을 마사지 해 주세요~
아기의 배 부분을 손으로 둥글게 돌려주세요. (시계방향)
아기의 장활동을 원할하게 하는데 도움을 준다고 합니다!

이유식을 먹는 아기들에게는 장마사지 뿐만 아니라 다양한 변비에 좋은 음식들을 먹이시는 것도 좋아요!
그럼 변비에 좋은 음식들이 어떤게 있는지 알려드릴게요~

돌이 거의 다된 아기에게 변비가 생겼다면 당근과 시금치를 1:1로 갈아서 먹이시면 아기변비에 효과를 보실 수 있어요
섬유질이 풍부한 야채들이 위장을 활발하게 운동하게 해 준답니다!

변비 예방에는 사과가 좋다고 해요~
사과에 들어있는 펙틴과 솔비톤이라는 성분이 장에서 흡수되지 않고 바로 소화되어 변으로 나오게 되어 변비를 예방한답니다!

바나나는 설사를 하는 아기에게 먹이시면 좋은 과일이에요~
바나나는 숙변을 보게 하는 효과가 있어서 아기변비를 예방할 수 있고 변을 되게 만들어주는 효과도 있답니다!
모유를 먹이시는 엄마들은 유산균과 청국장가루등을 직접 먹으시는 게 좋아요