임산부건강음식 썸네일형 리스트형 임산부 건강음식 어떤 게 있는지 같이 알아볼까요? 임산부 건강음식 어떤 게 있는지 같이 알아볼까요? 임산부들은 태아가 뱃속에서 성장하고 있기때문에 , 음식을 섭취할때마다 태아에게 나쁜영향을 주는음식은 삼가고 좋은 영향을 주는 음식들 위주로 섭취해야 합니다.특히 임신했을때 충분한 영향섭취를 해주는것이 좋습니다^^임산부들에게 좋은 음식은... 미 역 미역은 산모의 신진대사 활성화를 시켜주는 식품인데요,. 산모의 혈액을 정화시켜주는 효과가 있으며태아에게 건강하게 자랄수 있도록 도와준다고 합니다. 시 금 치 시금치에는 산모에게 좋은 비타민e와 엽산이 풍푸하게 함유되어 있습니다.시금치를 살짝 데친후 나물로 버무려 먹거나 국에 넣어서 섭취하시면 좋습니다. 콩 콩은 풍부하게 함유된 단백질 성분은 체내의 독소를 배출시켜주며 붓기를 제거해주는효능이 있습니다. 또한 태아.. 더보기 이전 1 다음