아기 두뇌발달 썸네일형 리스트형 아기 두뇌발달에 효과적인 예비맘들의 육아상식 아기 두뇌발달에 효과적인 예비맘들의 육아상식 태아의 두뇌발달을 위해서는 좋은 자궁 환경을 만들어주면 좋다고 합니다. 태아의 두뇌발달이 가장 왕성해지는 임신 6개월 이후부터 특히 신경을 쓰면 좋다고 하네요. ▣ 신선한 공기를 마시는것이 좋다 가능한 한 신선한 공기를 마시고 적절한 운동을 하게 하는것이 좋다고 합니다. 운동을 하면 호흡을 통해 예비엄마가 산소를 많이 받아들이게 되므로 태아의 두뇌발달에 도움이 된다고 하네요. 정기적으로 들판을 산책하며 맑은 공기를 마시는것도 좋다고 하구요 특히 삼림욕도 좋은데 소나무, 전나무 등 침엽수가 많은 곳이 좋다고 하는군요 ▣ 풍부한 영양을 취하는것이 좋다 가능하면 많은 종류의 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 또한 뇌를 구성하는 단백질을 충분히 섭취하고, .. 더보기 이전 1 다음
