임산부 운동 꼭 해야되는 진짜 이유는? 오늘 알려드릴게요 ^ ^ 임산부 운동 꼭 해야되는 진짜 이유는? 오늘 알려드릴게요 ^ ^ 지난번 글을 통해 정부의 저출산 정책과 산부인과 산후조리원의 형식적인 프로그램 시간 채우기 식의 임산부 운동에 대해 글을 썼다. 참여율이 떨어지고 전문성이 없는 단순한 그룹요가 수업으로 과연 순산을 도울 수 있을까? 절대 그렇지 않다! 분만이라는 과정은 자궁수축으로 복부의 압력이 증가되고 그로인해 태아가 자궁 경부 쪽으로 밀려나가며 골반에서는 좌우로 치골결합 부위와 천장관절부위가 벌어지게 된다. 이러한 과정에 있어 스트레칭이나 골반의 운동성 및 가동성이 중요한건 사실이다. 하지만 그것만 가지고 아이를 순산한다는 것은 불가능하다. 주변에 요가수업 매일같이 해도 난산하거나 수술하는 경우가 아주 흔한 것을 볼 수 있을것이다. 위에서 말했듯이 출산.. 더보기 임산부에게 좋은 음식 이건 몰랐죠? 이제 알고 가세요 임산부에게 좋은 음식 이건 몰랐죠? 이제 알고 가세요 임산부님들! 무엇 보다 가장 좋은 태교가 음식 태교 란 점, 모두들 잘 알고 계실텐데요^_^* 무얼 그리 따지고 먹느냐! 내가 좋아 하는 음식, 땡기는 음식이 가장 좋은 것 아니냐~ 라고 말씀 해 주실 수도 있으시겠지만 (물론 그것도 옳은 말씀~~^^) 특히 임산부에게 좋은 음식들이 있다고 하니 여러분들께 소개를 해 드리겠습니다. (제가 사 드리진 못 할 망정 소개 만이라도..^^;;) 임산부에게 좋은 음식 1.) 제철 과일 임신중인 엄마들은 비타민 C와 미네랄이 많이 필요 하답니다. 제철 과일은 비타민과 무기질이 다량 함유 되어 있을 뿐만아니라 출산 뒤 상처를 아물게 하는 데에도 큰 도움이 된답니다 그냥 과일 보다 제철에 나는 과일은 당도의 함유량도.. 더보기 아기시력 개월수마다 유용한 정보를 알려드릴게요 아기시력 개월수마다 유용한 정보를 알려드릴게요 이번에 알아볼 파티큐의 육아정보상식은 '아기 시력'에 관한 내용이예요~* 우리 아이 시력검사는 어떻게 해야되고 신생아 시각발달에는 뭐가 좋은지에 대해 지금부터 자세히 알아보도록 해요 ^^* 시각 장애가 있지 않는 한 아기는 출생 후부터 볼 수 있습니다 아기는 자라면서 주변의 수많은 정보를 인식하기 위해 눈을 사용합니다 이를 통해 두뇌 발달이 자극이 되며 결국 앉기, 뒤집기, 기기, 걷기 등 신체 발달이 진행됩니다 발달 시기 처음 몇 달간 아기의 시력은 점차 선명해지며, 6~8개월이 되면 거의 성인의 시력과 비슷한 수준으로 세상을 볼 수 있을 것입니다 발달 과정 아기의 시력은 생후 한 달 만에 완전히 발달하는 청력과는 달리, 몇 달에 걸쳐 점차 발달합니다 출생.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 55 다음
