목감기가 걸리기 전에 주의해야 할 점

 

목감기가 걸리기 전에 주의해야 할 점

요새 왜이리 찬바람이 심하게 부는걸까요.
아침 날씨 기온이 영하 5도 가량 떨어진것 같고 체감온도는 영하 10도정도로 상당히 추위가 이어지고 있는데요.

찬바람 부는날 따뜻한 목도리와 장갑은 필수! 따뜻한 겉옷으로 체온을 유지하는 것이 중요하다는 것! 다 알고 계시죠?

코 호흡기 목통증등 진찰진료
감기로 인해서 호흡이 어떤지 코 점막상태는 어떠한지 목의 통증은 어느정도인지 검사를 실시합니다.
자세한 검사를 통해 개인에 맞는 1:1 치료를 진행합니다.

침치료&호흡기치료
침을 통해서 코의 호흡이 잘 돌 수 있도록 코 주변의 기혈과 혈액순환을 도와줍니다.
코에 있는 독소를 빼내어 주며 뇌로 산소가 잘 갈 수 있도록 유도해 주는데요~
막힌 코가 뚫리게 되면 코로 호흡을 하기 때문에 입으로 숨을 쉬지 않아도 되고 목이 건조해지는 증상도 완화시킬 수 있습니다.

목감기! 코감기! 조심해야 할점 일교차! 차가운 공기를 주의하세요~
밤에 잠을 잘때에는 따뜻한 이불속에서 잠들고 아침이 되면 출근을 위해 차가온 공기를 들이 마시게 되죠.
또 집안온도와 밖의 온도의 차이는 10도~15도 정도 차이가 나는데요.
외출을 위해 그냥 나가게 되면 차가운 공기가 입과 코로 들어가게 되어 목이나 코가 텁텁하고 마른느낌이 납니다.

이때 바이러스가 침투 될 수 있는데요.
요즘같이 추운날씨에는 꼭 따뜻한 옷과 함께 목도리 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.
마스크를 쓰면 바이러스 예방을 더 강화 할 수 있어요.

이런 비슷한 경우가 버스 지하철 안에서도 마찬가지예요.
따뜻한 버스나 지하철에 있기때문에 목에 땀이나는 이유로 잠시 목도리를 푸는 분들이 많은데요.
이 때에도 바로 지하철에서 내리면 차가운 공기와의 노출이 쉽기 때문에 내리기 몇정거장 전에 다시 목도리를 착용하여 일교차를 조심하는 것이 좋습니다.