성장통을 겪는 우리아이, 왜 아픈 걸까?

 

 

성장통을 겪는 우리아이, 왜 아픈 걸까?

어느덧 2015년이 지나가고 2016년이 왔는데요~
날이 갈수록 아이들은 키가 쑥쑥 큽니다!
이렇게 폭풍성장을 할 때! 성장통으로 아파하는 아이들이 있을텐데요.
오늘은 아이들이 언제, 왜 성장통으로 아파하는지 알아보도록 하겠습니다~

성장기에 있는 아이들 중에 10~20%는 성장통을 경험하는데요.
대부분은 크면서 점점 괜찮아집니다.

그렇다면 이 성장통의 증상이 무엇인지 알아볼까요?
아이가 뼈와 관절 주변의 근육, 살이 아프다고 한다면 성장통일 가능성이 높습니다.
대부분 성장통은 정강이, 무릎, 허벅지 등의 부위에서 느끼는데, 가끔 팔에도 통증을 느끼는 경우도 있습니다.
성장호르몬은 밤에 활발하게 분비되므로 밤에 아파하는 아이가 많습니다.

그렇다면 아이가 아파할 때 우리 어머님들이 아이들을 위해 해주시면 좋은 방법들을 소개해 드리겠습니다!

첫 번째, 통증을 느끼는 부위를 마사지 해 주기!
통증을 심하게 느낄 때에는, 따뜻한 수건으로 찜질을 해 주시거나, 따뜻한 물을 받은 욕조에서 목욕을 시켜주시면 혈액순환이 잘 되어 통증을 덜어줍니다.

두 번째, 영양소를 골고루 섭취하기!
칼슘, 미네랄이 풍부한 채소, 두부, 버섯, 쇠고기, 잣 등의 음식을 먹여주시면 좋습니다!
 

세 번째, 무거운 것을 들게하지 않기!
무거운 물건을 들게 한다면 통증을 느낄 수도 있습니다.
5세까지는 성장 호르몬이 많이 분비되기 때문에 이 때까지는 가능한 무거운 물건을 들지 않도록 해 주세요.

그런데 혹시 성장통인지 아닌지 헷갈리신 분들이 계신가요?
그렇다면 아래를 보고 체크해 보세요!

 
가.
1. 양쪽 다리, 양쪽 팔 처럼 통증을 느끼는 부위가 대칭적이다.
2. 아파하는 부위를 마사지해주거나 만져줄 때 편안해 한다.
3. 살갗을 아파한다.

나.
1. 관절 부분이 부어 있고, 통증이 있는 부위의 피부가 빨갛거나 몸에서 열이 난다.
2. 아파하는 부위를 누를 때 아파한다.
3. 아이가 걸을 때 다리를 전다.

'가'에 해당하는 항목이 많다면 성장통 증상으로 생각해볼 수 있으나,
'나'에 해당하는 항목 더 많으면 다른 이유일 가능성이 높으므로 전문의에게 정확한 진단을 받아보시는 게 좋습니다.