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쉽게 배우는 육아

아기 옹알이 시기와 소리자극에 도움이 되는 방법 아기 옹알이 시기와 소리자극에 도움이 되는 방법 엄마의 경우에는 아기가 언제 말을 하게 되나 하면서 아기 옹알이 시기를 한참 기다리다가 아기 옹알이 대화를 하게 되면서 매우 기뻐하고 신기해 하게 됩니다. 아기 옹알이 대화 아이가 옹알이 대화를 할때는 엄마들이나 주위에서 적극적으로 반응을 보이는 것이 좋습니다. 아기가 옹알이 대화를 하게 되는 것은 이제 외부 세계와의 의사소통을 하기 시작했다는 의미 이기도 합니다. 엄마가 아기의 옹알이에 반응을 하게 되면 아기도 좋아서 반응하며 열심히 옹알이 대화를 시작하게 되는 것입니다. 사실 아기 옹알이 대화를 시작하는 단계의 아기를 볼때면 부모님은 아기가 매우 귀엽고 예뻐보이게 됩니다. 이시기에 엄마가 아기의 옹알이에 반응을 해주게 되면 아기는 더욱 열심히 옹알이를 .. 더보기
아기 이유식 시기 개월수 순서와 추천 이유식은? 아기 이유식 시기 개월수 순서와 추천 이유식은? 개월수에 맞게 적당한 이유식이 있어요. 요즘은 이유식도 배달해준다고 하던데 전 그냥 제 손으로 이유식을 만들어 주는것이 아이 건강을 위해 좋을것 같다는 생각이 드네요. 간혹 아기 이유식을 시작했는데 아이가 이유식을 거부한다고 하는 맘들이 있는데요. 아마 처음 먹는 이유식이 낯설거나 입맛에 맞지 않거나 이유식이 뜨거워서 일수 있어요. 그리고 이유식도 단계별로 섭취해야할 권장 이유식이 있답니다. 참고하세요. 또한 처음 이유식을 처음접한 아기와 마찬가지로 처음 만들는 맘들도 아기가 먹기 좋게 조리되었는지 생각해 보세요^^ 무조건 사 먹는다고 좋은건 아니니까요??? 혹시 이유식의 재료의 알갱이정도가 크거나 묽기의 점도가 뻑뻑하다거나 온도가 안 맞을때 잘 안 먹을수.. 더보기
유아 아토피 예방을 위한 목욕방법 공유! 유아 아토피 예방을 위한 목욕방법 공유! 최근 발표된 통계에 따르면 유아아토피환자는 전체아동의 25%로 많은 부분을 차지하고 있을 만큼 점점 그 수는 늘어가고 있습니다. 과거에는 아토피가 단순한 피부질환이라고 생각되었지만 아토피는 피부질환이 아닌 아이 몸의 전체적인 면역력과 알레르기 체질에 의한 질병입니다. 유아아토피피부염 아이들의 면역력증진을 위해서는 알레르기 체질에 좋지 않은 음식과 생활환경을 조절하는 것이 좋습니다. 밀가루, 우유, 계란 등은 아토피 알레르기 반응이 나타나기 쉽습니다. 집먼지 진드기 없는 청결한 집안환경을 만들어주고, 실내는 너무 건조하지 않도록 적절한 습도를 유지해 주는 것이 좋습니다. 아토피피부염을 앓고 있는 아이들은 피부가 건조하기 때문에 유아아토피목욕법을 숙지하여 목욕을 하는.. 더보기
아기 건강관리 여름철 미리 대비하자! 아기 건강관리 여름철 미리 대비하자! 안녕하세요^^ 오늘은 앞으로 다가올 여름철을 미리 대비하자는 마음으로 우리아기들 여름철 건강관리에 대해서 소개 해드릴까해요 날씨가 하루하루 지날수록 더워지고있으시죠 춥고 건조한 겨울만큼이나 덥고 습한 여름철 건강관리도 중요합니다:-D 여름철 건강관리 첫번째! 수분섭취에 신경쓰도록 하세요 여름은 덥고 습하기 때문에 땀을 많이 흘리게 돼요 겨울과 달리 야외활동이 증가하게 되는 계절입니다 1.충분한 수분섭취를 통해 탈수현상을 방지할 수 있도록 하세요 2.평소에 먹는 양보다 조금 더 많은 물을 먹일수 있도록하세요 3.분유수유중인 아기들은 보리차나 주스로 수분보충해 주시는 게 좋다고 하네요 여름철 건강관리 두번째! 음식섭취시 신선도에 신경쓰도록 하세요 여름은 음식이 상하기 쉬.. 더보기
아기 이유식 레시피 : 소고기 배 애호박 느타리버섯 아기 이유식 레시피 : 소고기 배 애호박 느타리버섯 오늘은 소고기, 배, 애호박, 느타리버섯을 넣은 아기 이유식 레시피를 알려드리겠습니다 ^ ^ 1. 먼저 쌀가루를 20분 불려요~ 2. 그사이 애호박과 느타리버섯을 살짝 삶아 작게 다져주어요, 잠깐 애호박은 씨를 제거하고 가실께요^ 칼로다지는건 힘들어요 ㅠ전 믹서기 이용해서 갈고 칼로 다시 한번 다져준답니다!! 3. 그리고 핏물빼서 얼려놓은 소고기 두덩어리를 5분정도삶아요~이때 둥둥뜨는 거품은 깨끗히 제거해주어야해요, 그리고 또 믹서기로 윙윙 갈아요. 마지막으로 배를 강판으로 갈아서 모든 재료를 접시에 담아놓으면 준비끝!! 4. 불린쌀에 소고기 육수를 부어 끓으면 접시에 담아뒀던 재료들을 넣고 약한불로 줄여 십여분 끓여주면 완성이네요~ 이유식용기에 사이좋.. 더보기
아기 편식의 원인과 편식을 고치기 위해 해야할 것들 아기 편식의 원인과 편식을 고치기 위해 해야할 것들 이유식의 중요성 아이들은 생후 초기에는 모유나 분유를 통해 필요한 영양분을 보충할 수 있습니다. 하지만 생후 6개월정도 지나게 되면 모유나 분유만으로는 충분한 영양섭취가 어려워지기 때문에 이유식을 시작해야 합니다. 이유식은 죽이나 미음과 같이 반고형 상태로 되어 있어 소화가 잘 될 수 있도록 하며 이는 부족한 영양을 채워주고 추후 고형식을 섭취하기 위한 훈련과정이라고 할 수 있습니다. 편식의 원인 잘못된 이유식 편식을 하게되는 첫번째 원인으로는 잘못된 이유식에서 발생하게 됩니다. 이유식을 할 때에는 아이들이 새로운 음식에 쉽게 적응하게 됩니다. 하지만 아이가 잘먹는다고 한가지 맛의 이유식만 먹인다면 아이가 편식을 하게 될 가능성이 커지게 됩니다. 가능한.. 더보기
아기감기에 좋은 음식과 레시피 비법 공개! 아기감기에 좋은 음식과 레시피 비법 공개! 오늘은 미나리 물김치 레시피가 있어 소개해 드리려고 합니다ㅎㅎ 아직 우리 아기들이 먹기에는 힘들겠지만 엄마, 아빠와 조금 큰 아이들이 있다면 좋을 것 같습니다 ^ ^ ◆ 미나리에 함유된 비타민 C는 바이러스에 대한 면역력을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 향이 강한 편이지만 김치로 담가 숙성 시키면 미나리 특유의 향이 줄어 아이도 먹기 좋다고 합니다. - 미나리 물김치 재료 - 미나리 2줄기, 무 1/8개, 소금 1작은 술, 배 1/4개 - 미나리 물김치 국물 - 소금 1/2큰술, 설탕 1/3큰술, 물 2컵 1. 미나리는 깨끗이 씻어 2cm 길이로 썹니다. 2. 무와 배는 깨끗이 손질해 2cm 크기로 나박나박 썰고 , 무는 소금에 절입니다. 3. 볼에 김치 국물.. 더보기
아기 두뇌발달에 효과적인 예비맘들의 육아상식 아기 두뇌발달에 효과적인 예비맘들의 육아상식 태아의 두뇌발달을 위해서는 좋은 자궁 환경을 만들어주면 좋다고 합니다. 태아의 두뇌발달이 가장 왕성해지는 임신 6개월 이후부터 특히 신경을 쓰면 좋다고 하네요. ▣ 신선한 공기를 마시는것이 좋다 가능한 한 신선한 공기를 마시고 적절한 운동을 하게 하는것이 좋다고 합니다. 운동을 하면 호흡을 통해 예비엄마가 산소를 많이 받아들이게 되므로 태아의 두뇌발달에 도움이 된다고 하네요. 정기적으로 들판을 산책하며 맑은 공기를 마시는것도 좋다고 하구요 특히 삼림욕도 좋은데 소나무, 전나무 등 침엽수가 많은 곳이 좋다고 하는군요 ▣ 풍부한 영양을 취하는것이 좋다 가능하면 많은 종류의 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 또한 뇌를 구성하는 단백질을 충분히 섭취하고, .. 더보기
태아 뇌발달은 태교를 통해 좌지우지한다고 하네요 태아 뇌발달은 태교를 통해 좌지우지한다고 하네요 어느 산부인과 전문의의 보고에 의하면 엄마가 다정한 목소리로 태아와 대화를 나루면 태아의 뇌를 발달시킬수 있으며 훌륭한 태교가 된다는 보고가 있습니다. 과학적인 근거가 뒷받침되어 더욱 설득력을 얻고 있는 이 방법은 그 어떤 태교방법보다도 사실은 가장 쉽게 실천할수 있는 태교방법중에 하나가 아닐런지요?? 게다가 태아의 뇌를 발달시켜주기까지 한다면,, 모든 예비엄마들이 시도해볼만한 태교방법이 아닐까 생각이 됩니다. 사실,, 자궁 속은 대단히 시끄럽다고 합니다. 자궁 밖의 환경이 아무리 조용하다고 하더라도 자궁 속의 태아는 일정한 수준의 소음환경에서 살고 있다는군요. 태아에게 전달되는 대표적인 소리로는 엄마의 심박동 소리라고 합니다. 24시간 쉬지 않고 쿵덕거리.. 더보기
성장기 아이의 옳바른 성장 요인은 무엇일까요? 성장기 아이의 옳바른 성장 요인은 무엇일까요? 일반적으로 아이들의 성장은 성장기에 대부분이 이루어질 것이라 알고 있는 분들이 많이 있습니다. 하지만 성장은 성장기 이전부터 성인이 되어서도 꾸준히 진행되기 때문에 어릴 때부터 성장에 방해가 되는 요소가 발생하지 않도록 성장기 어린이의 몸 상태를 관리해주는 것이 중요합니다. 성장기 아이들이 올바르게 성장하기 위해서는 어떻게 해주는 것이 좋을까요? 우선 자녀의 올바른 성장을 위해서는 현재 성장기 어린이의 성장이 어떻게 진행되고 있는지 파악하는 것이 중요하며 만약, 성장이 부진하거나 키가 작다면 성장기 아이들의 성장을 방해하는 원인이 무엇인지 찾아 낸 후, 성장장애 요인을 제거해주는 치료를 받아 보는 것이 바람직합니다. 그렇다면 성장기 아이들의 성장 장애 요인은.. 더보기

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