아기 건강관리 여름철 미리 대비하자!

 

 

아기 건강관리 여름철 미리 대비하자!

안녕하세요^^
오늘은 앞으로 다가올 여름철을 미리 대비하자는 마음으로 우리아기들 여름철 건강관리에 대해서 소개 해드릴까해요

날씨가 하루하루 지날수록 더워지고있으시죠
춥고 건조한 겨울만큼이나 덥고 습한 여름철 건강관리도 중요합니다:-D

여름철 건강관리 첫번째!
수분섭취에 신경쓰도록 하세요
여름은 덥고 습하기 때문에 땀을 많이 흘리게 돼요
겨울과 달리 야외활동이 증가하게 되는 계절입니다

1.충분한 수분섭취를 통해 탈수현상을 방지할 수 있도록 하세요
2.평소에 먹는 양보다 조금 더 많은 물을 먹일수 있도록하세요
3.분유수유중인 아기들은 보리차나 주스로 수분보충해 주시는 게 좋다고 하네요

여름철 건강관리 두번째!
음식섭취시 신선도에 신경쓰도록 하세요
여름은 음식이 상하기 쉬우므로 먹을때 항상 주의가 필요해요

1.야외활동시 오랫동안 상온에 두엇던 음식은 섭취를 자제하시는 게 좋아요
나들이가 잦은 가족들은 작은 아이스박스도 좋은 방법인거같아요
2.혹시 먹다남은 음식들은 침등의 성분으로 변질의 우려가 있으므로 먹지않는 게 좋아요

무더워진 날씨때문에 우리아이들이 찬음식을 찾게 되죠?
차가운 음식은 장건강에 안 좋아요
배탈의 원인이 될수 있으니 우리아이가 좋다고해서 많이 주시면 안돼요

여름철 아이 건강관리 잘하세요