아기 이유식 시기 개월수 순서와 추천 이유식은?

 

 

 

아기 이유식 시기 개월수 순서와 추천 이유식은?

개월수에 맞게 적당한 이유식이 있어요. 요즘은 이유식도 배달해준다고 하던데 전  그냥 제 손으로 이유식을 만들어 주는것이 아이 건강을 위해 좋을것 같다는 생각이 드네요. 간혹 아기 이유식을 시작했는데 아이가 이유식을 거부한다고 하는 맘들이 있는데요. 아마 처음 먹는 이유식이 낯설거나 입맛에 맞지 않거나 이유식이 뜨거워서 일수 있어요. 그리고 이유식도 단계별로 섭취해야할 권장 이유식이 있답니다. 참고하세요.

또한 처음 이유식을 처음접한 아기와 마찬가지로 처음 만들는 맘들도 아기가 먹기 좋게 조리되었는지 생각해 보세요^^ 무조건 사 먹는다고 좋은건 아니니까요??? 혹시 이유식의 재료의 알갱이정도가 크거나 묽기의 점도가 뻑뻑하다거나 온도가 안 맞을때 잘  안 먹을수 있어요.

아기 이유식 시기 :  단계별 이유식 순서

[아기 이유식 순서 1단계 : 이유준비기 ]

0 ~ 4개월 전

이유식을 먹기이 전에 준비과정 단계, 미리 즙을 내어 아기한테 맛을 보여준다거나

젖외에도 다른음식이 있다는것을 아기한테 알려주는 단계입니다.

-> 미음, 토마토즙, 감자미음, 바나나, 수프, 딸기즙, 당근수프

[ 아기 이유식 순서 2단계 : 이유식 초기 ]

5 ~ 6개월

본격적으로 이유식을 시작하는 단계, 그러나 젖도 함께 먹여야하므로 다양한 맛이 있다

는 것을 아기가 느낄수 있도록 한다. 시금치나 양배추는 부드럽게 익혀서 작게 썰고, 무

와 호박, 당근은 부드럽게 으깨어 사용한다. 잘 먹지않을때는 조금 있다가 먹이고 잘먹

으면 먹는 횟수를 늘려본다.

-> 삶은밤죽, 고구마죽, 호박수프, 양배추수프, 호박죽, 달걀노른자죽

[ 아기 이유식 순서 3단계 : 이유식 중기 ]

7 ~ 8개월

아기가 싫어하는 음식과 좋아하는 음식이 조금씩 나타나는 시기이다. 안먹는 음식을 아

기에게 억지로 먹이지는 말것. 인내심을 갖고 여러 재료로 이유식을 만들어서 아기의 관

심을 끌어보는것도 좋다. 간은 약하게 하고 버터나 마가린을 이용해서 볶으면 좋다.

-> 옥수수크림과 달걀수프, 사과페이스트, 달게조린감자

 

[ 아기 이유식 순서  4단계 : 이유식 후기 ]

9 ~ 10개월

여러가지 식품을 이용해서 걸쭉한 죽이나 부드러운 고형식을 만들어 주도록한다.

잇몸이 제법 단단해지고 이도 몇개 나있지만 아직 소화능력이 완전하지 않으니 어른과

똑같은 식사를 줘서는 안된다. 가족들의 식사 리듬에 맞춰서 이유식을 먹이도록 하고 식

습관을 바로 잡아주는 것이 좋다.

-> 간유부찜, 과일찐빵, 양배추롤, 치즈볼, 두부수프, 라이스크로켓